hai un kit di pronto soccorso pronto a casa?

ne hai uno quando sei fuori dalle escursioni, lontano dalla vicinanza dei soccorritori?

che ne dici del tuo veicolo?

oggi esamineremo gli elementi essenziali necessari per mantenere un kit di pronto soccorso (fak) e alcuni consigli sulla somministrazione del primo soccorso. dallo scaffale, un fak contiene punti base che dovrebbero essere inclusi in tutti i kit di primo soccorso. tuttavia, è essenziale capire che circostanze diverse richiedono elementi falsi diversi. proprio come si confezionano abiti diversi per un'escursione all'aria aperta in contrapposizione a una conferenza di lavoro, i kit di pronto soccorso devono essere adattati per una moltitudine di occasioni e disponibili per il recupero rapido da più posizioni.

elencheremo gli elementi essenziali che dovrebbero essere in ogni singolo kit di primo soccorso e continueremo con gli elementi necessari per tenere in casa, un'attività all'aperto lontano da una risposta rapida dalle unità efr e dalla tua auto. infine, descriveremo come controllare, mantenere e immagazzinare il kit di primo soccorso.

le prime necessità - il kit di primo soccorso essenziale

la prevenzione degli infortuni batte qualsiasi risposta di primo soccorso, ma quando si verificano incidenti, è necessario assicurarsi sempre di avere il numero di servizi di emergenza preparati. ogni singolo fak dovrebbe avere gli elementi elencati di seguito. imballare specifici farmaci prescritti, dotare una barriera contro ematica patogeni, bende, garze e nastro per disinfettare e medicare le ferite, nonché strumenti per tagliarle alla giusta misura. alcuni articoli meno importanti includono un termometro e una maschera facciale e un disinfec era una grande mano h per pulire dopo aver fornito il primo soccorso sarà utile.

· contenitore durevole - a borsa di primo soccorso o kit di pronto soccorso per mantenere tutti i tuoi articoli in

· numeri di telefono - per i servizi di emergenza, informazioni di contatto di emergenza.

· prescrizione di farmaci, con le istruzioni di dosaggio - se il tuo familiare o il partner ha una condizione che richiede la prescrizione di farmaci, tenerlo a portata di mano nel fak.

· guanti in lattice - questi sono necessari per agire come una barriera contro ematica agenti patogeni (assicurarsi di includere i pezzi di ricambio in caso di rottura o foratura).

· pastiglie di garza sterili - per tagli e sfioro, più formati, che possono essere utilizzati in tandem con.

· nastro adesivo - per medicare le ferite e fissare la garza in posizione.

· cotone sterile - per vestire direttamente le ferite.

· bendaggi arrotolati aggrappati - per bendare ferite vestite (in varie taglie).

· tamponi con punta di cotone - per pulire le ferite.

· forbici - per tagliare vestiti o medicazioni.

· pinzette o aghi - per rimuovere sostanze estranee.

· benda triangolare - per avvolgere e immobilizzare dislocazioni, distorsioni e fratture.

· termometro orale - per controllare la temperatura corporea in caso di febbre, ipotermia.

· barriere di ventilazione come una maschera tasca cpr o schermo facciale - per affrontare la rianimazione di emergenza.

· lavaggio a mano antibatterico o sapone - per pulirsi dopo aver somministrato cure.

essere pronto a casa - il kit di pronto soccorso multiuso

sopra abbiamo elencato gli articoli che ogni kit di primo soccorso dovrebbe avere. Con questo in mente, assembliamo uno che puoi tranquillamente tenere a casa per una vasta gamma di assistenza di primo soccorso per tutta la tua famiglia. pensa a questo come al tuo "kit di pronto soccorso multiuso". Dovrebbe contenere tutti gli articoli della lista.

l'uso principale di questo kit di primo soccorso è quello di trattare i membri della tua famiglia, quindi dovrebbe essere personalizzato in base alle esigenze della tua famiglia. prendere in considerazione le esigenze individuali che devono essere soddisfatte - se si hanno bambini piccoli a casa, si consiglia di includere il paracetamolo adatto per bambini o crema solare per la loro pelle sensibile. per i membri di una famiglia anziana, potresti voler aggiungere il dosaggio del farmaco e il programma per ciascun farmaco.

a casa, avrai anche a che fare con le malattie e le cure in corso, così come le emergenze e gli infortuni, quindi dovresti includere:

· dati di contatto per il medico ospedaliero locale e il medico di famiglia.

· elenchi di allergie, condizioni mediche preesistenti e farmaci prescritti per ogni membro della famiglia.

· pomata antibiotica per prevenire l'infezione della ferita.

· aspirina e non-aspirina (a seconda delle condizioni mediche preesistenti) antidolorifici.

· paracetamolo per alleviare la febbre.

· carbone attivo per intossicazione alimentare o disturbi gastrici.

· un bicchiere di carta per coprire o bagnare le ferite agli occhi.

· farmaci per la diarrea.

· anti-nausea e amp; farmaci per il vomito per mal di stomaco.

avventurarsi nella natura - kit di pronto soccorso per esterni

le attività all'aperto sono un ottimo modo per tenersi in forma, stare in salute e godersi la natura. per assicurarti di essere preparato per un'avventura escursionistica, crea il tuo kit per l'outdoor e le escursioni iniziando dagli elementi essenziali sopra elencati. assicurati di avere le basi. Successivamente, aggiungere più elementi che forniscano prevenzione e trattamento delle lesioni più comuni che possono verificarsi durante le escursioni - disidratazione, vesciche, distorsioni, punture di insetti, tagli e abrasioni e esposizione. queste sono le cause più comuni di problemi in natura e possono portare a conseguenze più estreme quando si è lontani dalla civiltà.

una nota aggiuntiva di avvertimento: porta sempre con te un mezzo di comunicazione e informati di eventuali animali pericolosi, insetti o condizioni meteorologiche estreme nell'area prima di uscire.

per preparare eventuali incidenti all'aperto, aggiungi i seguenti articoli del kit di primo soccorso al tuo fak essenziale:

· una lista di partecipanti al viaggio. ogni escursionista dovrebbe includere i propri numeri di telefono nel caso in cui si perde traccia di loro, e dettagli di eventuali allergie e prescrizione di farmaci che potrebbero essere prese.

· un cellulare - per poter contattare efr in caso di necessità di estrazione. assicurati che la tua cella abbia credito e una batteria carica quando esci di casa.

· grandi medicazioni assorbenti - da utilizzare come cuscinetti a pressione in caso di tagli più gravi e sanguinamento.

· bende adesive - per mantenere le medicazioni sul posto, o per assicurare una stecca make-shift se non si dispone di uno medico.

· spille di sicurezza - da utilizzare per fissare le bende sul posto in caso di distorsioni.

· stecche mediche - per immobilizzare le distorsioni. dovresti davvero averli nel caso in cui l'unico modo possibile per ricevere un aiuto professionale sia una lunga camminata indietro.

· spremere una bottiglia d'acqua - da usare per l'idratazione, o per lavare le ferite in uno spruzzo di acqua pressurizzata.

· impacchi caldi - per denigrare morsi o punture velenosi. il riscaldamento di tutti i veleni portava alla denaturazione e alla perdita di alcune proteine ​​nocive nel veleno.

· idrocortisone unguento - da utilizzare per punture o irritazioni cutanee.

· antistaminici - per raffreddore da fieno e per altre reazioni allergiche.

· bustine di reidratazione per bevande - da sciogliere in acqua per accelerare la risposta del corpo per una reidratazione più rapida ed efficace.

· sacchetti di plastica - per smaltire oggetti usati e rifiuti medici. i sacchetti di plastica possono essere utilizzati anche per mantenere asciutto un piede fasciato o una caviglia.

· sapone antibatterico - per lavare le ferite con.

· soluzione antisettica - per pulire le ferite dopo il lavaggio.

· pacchetti di zucchero, caramelle, barrette di cereali, frutta secca - per accedere a una fonte di cibo ad alto contenuto calorico denso, quando il livello di zucchero nel sangue diminuisce. avere un po 'è cruciale se si rimane bloccati in un'area isolata per un lungo periodo.

· e fusioni coperte di mylar - da utilizzare per il calore e il riparo se inaspettatamente arenato e occorre attendere l'aiuto per raggiungerti. le coperte di mylar possono anche essere usate per trattare shock e ipotermia.

· penlight - da utilizzare come strumento per l'esame e una luce di emergenza se bloccati durante la notte.

on the road - kit di primo soccorso per il tuo veicolo

ormai ti rendi conto che avere un kit di pronto soccorso ben fornito e pronto all'uso è uno dei modi migliori per prepararsi alle emergenze. avere uno nel tuo veicolo quando non sei nella sicurezza della tua casa è un n ulteriore livello di protezione. potresti essere in palestra quando subisci un leggero infortunio sportivo; potresti essere coinvolto in un incidente automobilistico, o potresti dover trascorrere la notte nel tuo camion durante una tempesta di neve. per ognuno di questi, farai bene ad equipaggiare il tuo veicolo con un fak.

come sempre, quando si adatta il kit di pronto soccorso per il proprio veicolo, iniziare con il fak essenziale. ti fornirà una base sostanziale da cui aggiungere altri elementi specifici per la guida. lo scenario più estremo che può verificarsi sulle strade è un grave incidente stradale che coinvolge più veicoli. in tali casi, assicurarsi sempre di avere il telefono con sé e, sebbene non sia un articolo del kit di pronto soccorso, preparare un triangolo riflettente di avvertimento che possa essere posizionato sulla strada per avvertire gli altri veicoli di un pericolo. il kit di primo soccorso per la tua auto dovrebbe includere:

· bende adesive di varie dimensioni - per vestire le ferite.

· non aderente , pastiglie asciutte - per vestire le bruciature.

· una varietà di spaccature mediche - per immobilizzare gli arti slogati o fratturati, che sono uno sfortunato risultato della maggior parte degli incidenti automobilistici.

· collo del collo di schiuma - per immobilizzare il collo e prevenire ulteriori lesioni spinali alle vittime di incidenti sulla strada.

· una gamma di elettrodi - per esercitare pressione sulle ferite con gravi emorragie.

· defibrillatore automatico esterno (aed): se disponibile, per le vittime non responsive.

stare al sicuro - mantenendo i kit di pronto soccorso

ti abbiamo guidato su come prepararci per le emergenze e gli incidenti nella tua casa, all'aperto e sulla strada. queste non sono tutte le situazioni in cui potresti aver bisogno di un fak, ma sono comuni per la maggior parte delle persone nella vita di tutti i giorni di oggi.

tuttavia, avere un kit non è sufficiente. è necessario assicurarsi che gli articoli che porta siano aggiornati, in buone condizioni e pronti per l'uso in caso di emergenza. ecco i consigli su come conservarlo, immagazzinare e ridistribuirlo.

Conservazione:

· assicurati che il kit di pronto soccorso sia un luogo facilmente accessibile. se hai bambini piccoli, tienilo accessibile, ma fuori dalla loro portata. un armadio di pronto soccorso montabile a parete sarebbe l'ideale

· garantire a tutti in casa, in viaggio o in macchina sa dove trovarlo.

· conservarlo in un luogo asciutto e al riparo dalla luce solare diretta.

farmaci:

· controllare sempre che tutti i farmaci siano chiaramente contrassegnati ed è sicuro di essere ancora utilizzati entro la data indicata sulla confezione.

· mantenere le istruzioni per il dosaggio e l'uso con il farmaco. tenere una penna qui in modo da poter prendere nota dell'importo dato quando lo si somministra e si notano i sintomi.

rifornimento:

· mantenere una "lista della spesa" di tutti gli articoli contenuti nel fak.

· segna ogni volta che usi gli oggetti falso. rifornire regolarmente gli articoli prima che si esauriscano.

essere pronti: esercitatevi con il kit di pronto soccorso ben fornito

ti sei attrezzato, fatto scorta e assicurato di aver preparato per la maggior parte delle eventualità. per mettere tutto insieme, ti rimane il processo più cruciale: l'allenamento. assicurati di essere pronto ad aiutare quelli che ti interessano di più nel momento del bisogno praticando la corretta assistenza di pronto soccorso in un ambiente a basso stress. in un momento di bisogno, lo stress potrebbe essere troppo alto perché tu possa ricordare di occuparti adeguatamente dei tuoi cari - è per questo che devi praticare regolarmente. prenditi il ​​tempo per esercitarti con il tuo kit di pronto soccorso in famiglia. esplorare il kit di pronto soccorso e identificare gli oggetti che è possibile utilizzare; trasformalo in un gioco per giocare con i tuoi bambini. i bambini sono studenti veloci; possono prendersi cura di se stessi o di te in una crisi. non sottovalutare l'empowerment di sapere come prendersi cura di un infortunio fin dalla tenera età.

se ne hai la possibilità, scopri i corsi di pronto soccorso di emergenza che puoi seguire nella tua zona. seguire un corso insegnato da professionisti nel campo può essere un modo efficace per sentirsi più sicuri nell'aiutare la famiglia e gli amici. se hai già un certificato, congratulazioni - sei un membro responsabile della tua comunità e sarà un grande vantaggio per i tuoi vicini e per il tuo vicinato durante i periodi difficili. se non ti senti sicuro delle tue abilità certificate, segui un corso di aggiornamento. un corso di aggiornamento porterà le tue abilità aggiornate e sarai in grado di praticare abilità più avanzate, come dare cpr su un manichino usando un maschera da tasca o anche maschera valvolare ambu bag .